睡前动动手指，编织助眠更有爱

      9月14日下午，在浙江省宁波市高鑫广场木广场二楼的恒源祥家纺门店，一群爱心人士正在将亲手编织好的绒线“山茶花”投递至“恒爱驿站”中，还有的在排队申领“恒爱亲巧包”。据店员介绍道，这些美丽的钩编织物将回收至浙江省妇女儿童基金会，最终随着浙江省爱心妈妈们编织的“恒爱毛衣”一起，寄送到新疆等需要关爱的困境儿童手中。 

      当天下午，2024年“恒爱行动”浙江省启动仪式暨“一声Hi·一生爱，恒爱一被子”主题公益活动在宁波高鑫广场举行。 

      来自浙江省的“恒爱志愿者”和当地的编织爱好者们齐聚一堂，一场充满爱的“海派绒线编结”非遗工作坊正在有序开展。  

      “我是被商场海报‘睡前动动手指，编织助眠更有爱’所吸引来的，平时工作压力大，最近换季睡眠不太好，今天第一次学习编织，没想到上手很快就会了，过程很治愈，有点停不下来……”来自宁波的小丽，拿着自己的作品骄傲地说道。

      “以前经常看外婆、妈妈们织毛衣，现在我自己有了孩子，很惭愧，没时间给她织毛衣，正好这个工作坊教用绒线编织宁波的市花，比织毛衣简单，还能献爱心，就特地带孩子来玩，学会了以后还可以在家一起做……”90后的宝妈小张说道。

      浙江省妇女儿童基金会副秘书长张馨之在活动致辞中指出，“当今育儿压力下的家庭困境需要社会和家庭共同来解决，浙江省妇联倡导家庭设立“亲子日”，加强亲子陪伴、公益服务等……“一声Hi·一生爱，恒爱一被子”主题公益活动作为“浙江省第三届妇女儿童公益慈善周”分会场活动之一，除了启动浙江省年度“恒爱行动”，继续用编织的“恒爱毛衣”温暖特殊儿童外，还增加了公益新设计，相关内容既厚植了向上向善的社会氛围，又传承了非遗，还拉近亲子间的关系，营造良好家风家教。”

      “这也是促使我们再次携手浙江妇女儿童基金会发起‘一声Hi·一生爱，恒爱一被子’公益活动的初衷。”恒源祥家纺产业总经理孙蕴聪介绍到，“恒源祥家纺专注自然好睡眠的解决方案，无论是从产品的设计、生产到终端服务都在力求从各角度全方位地提供睡眠的解决方案。现代社会的快节奏和压力，很多人出现了睡眠焦虑和亲子互动的缺失，我们的解决方案特别关注‘睡前一小时’的黄金时间，发现做一些自然放松、弱重复的手工，例如绒线编结之类，既能缓解压力，安心助眠，也适合与孩子一起互动促进亲子关系。因此我们特地在门店免费提供“恒爱亲巧包”，鼓励大家睡前动动手指，编织助眠又能献爱心；我们还推出一款“云锦彩丝大提花羊毛被”作为公益产品，并承诺一年内每售出一款公益羊毛被，我们将以消费者的名义向浙江妇儿基会捐赠售价的1%，以持续支持妇女儿童公益事业。”

      “19年来‘恒爱行动’项目表现也在不断地升级和迭代，我们希望不断发挥其公益价值的同时挖掘更多的社会价值，让更多爱心人士在享受慈善温暖、编织乐趣的同时也能疗愈身心、促进家庭和谐。”恒源祥集团党委书记、妇联主席顾红蕾与记者交流到。 

      活动现场，为了感谢多年坚持参与“恒爱行动”的志愿者，恒源祥家纺产业还特地向5位“爱心妈妈”赠送了恒源祥一星级羊毛被，用一“被”子的爱，感恩持续做好事的爱心人士，祝好人每天都有好梦！

附一：“恒爱行动”简介

      2005年，在全国妇联的指导下，中国儿童少年基金会与恒源祥集团联合发起了“恒爱行动”公益项目。2014年，为贯彻落实第二次中央新疆工作座谈会精神,“恒爱行动”升级为“恒爱行动——百万家庭亲情一线牵”公益项目，发动广大内地家庭与新疆少数民族家庭共同编织，赠送爱心毛衣，中央和国家机关部委单位组织干部职工及家庭踊跃参与。

      19年来，项目已联动全国31个省区市和新疆生产建设兵团妇联，中央和国家机关近100家部委单位及港澳台地区百万爱心家庭参与编织活动，已累计向新疆各族儿童及其他困境儿童捐赠手工编织的爱心毛衣1449176件，另收到爱心人士自发捐赠的爱心衣物859338件。

      浙江省自2014年起开展“恒爱行动”，10年来，通过在全社会广泛发动“恒爱妈妈”参与编织毛线制品的方式，发放毛线15000余斤，共计织成毛线织品18000余件，帮助了约15000名新疆、西藏的困境儿童解决冬季防寒衣物短缺的问题，助力他们温暖过冬。浙江省“恒爱妈妈群”也链接了784位爱心编织能手，让她们在奉献爱心的同时，不断提升自我，找到人生的附加值。

附二：关于手工编织的科学研究

      据哈佛大学研究，在睡前用平板电脑或其他电子设备看书的人醒来时很难做到精神焕发。这是因为从电子产品发射出来的蓝光会抑制促进睡眠的褪黑素分泌，而这种激素控制着睡眠和觉醒周期。而手工编织，则为我们提供了一种平静、专注和创新的途径。

      手工编织是一种弱重复的运动，有助于清除杂念，能够提供内心的平静并帮助缓解压力。它作为一种艺术形式和疗愈方式，具有独特的价值和意义。

      在进行手工编织的时候，生理上也会发生改变：肌肉会自然放松、血压也会保持平稳和降低，呼吸也会变得均匀，不良情绪也会慢慢减轻。在这个快节奏的社会中，为现代人提供了一种心理疗愈的方法，帮助我们在忙碌的生活中找到平衡和安宁。

宁波高鑫广场恒源祥家纺店

文：公益慈善中心  恒源祥家纺
审核：顾红蕾